Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i en række vigtige funktioner i kroppen. Fra at opretholde et sundt hjerte-kar-system til at understøtte knoglestyrke og muskelfunktion, er magnesium afgørende for vores overordnede sundhed og velvære. Her vil vi udforske de sundhedsmæssige gevinster ved magnesium, anbefalet daglig indtag og fødevarer, der er rige på dette vigtige mineral