Seneste nyt
Taurin kan forlænge livet, styrke muskler og knogler
Ny forskning tyder på, at taurin – en aminosyre, der naturligt findes i kroppen – kan forlænge levetiden og forbedre sundheden hos dyr. Studier viser, at tilskud af taurin reducerer…
Koffeins Indflydelse på Kollagens Effektivitet
Ny forskning tyder på at koffein kan reducere kollagens effektivitet – Hvad betyder det for din sundhed? Kollagenforskning har gennemgået en stor udvikling i de seneste 10 år, og kollagen…
Spis Dig til et Længere Liv: Ny Forskning Viser Vejen
Ny viden om de bedste kostvaner for en sund alderdom Ny forskning offentliggjort i 2023 understreger vigtigheden af kost i forhold til sund aldring. Et studie offentliggjort i JAMA Internal…
3 nemme vaner til at booste din sundhed i 2024
Nytårsforsætter behøver ikke at være besværlige. Her er tre konkrete og lette måder at forbedre din sundhed på i 2024, med eksempler og forskningsbaserede effekter. Integrer Moderat Motion i Din…
Eksperter: Peter Attia – hvad vil du gerne kunne i den sidste del af dit liv?
De fleste af os har et lidt diffust billede af, hvordan vi gerne vil være, når vi bliver gamle. Vi ønsker alle sammen at være så sunde og raske som…
Emil Thorups nye livsstil under lup
TV-kendissen Emil Thorup har for nylig valgt at omlægge sit liv og deltager i programmet “Vi vil leve for evigt”. Til forskellige medier fortæller Emil Thorup, at han har erstattet…
Det sker der, når du styrketræner
Ved du, hvad der egentlig sker i dine muskler, når du styrketræner? Det er ikke kun dine muskler, der vokser; der sker en hel række biologiske processer, der bidrager til…
Aspirin til ældre: Mere skade end gavn?
Er det tid til at genoverveje daglig aspirin for dem over 70? Mange af os har hørt om potentielle fordele for hjertet, men ny forskning kaster lys over nogle overraskende…
Bør du droppe aspartam? Formentlig ikke
WHO har netop klassificeret sødestoffet aspartam, der blandt andet bruges i forskellige sodavand, som ‘muligvis kræftfremkaldende’. Medierne har blæst sagen op, men der er god grund til at tage det…
Tema om mineraler: zink – Vitalt for Sundhed og Immunforsvar
Zink er et vigtigt sporstof, der spiller en central rolle i næsten alle aspekter af vores sundhed. Fra vores immunforsvar til DNA-syntese – zink er afgørende for vores sundhed. I…
Q10: Er det Virkelig Værd at Bruge Dine Penge På?
Hvis du har været på udkig efter kosttilskud for nylig, er du sandsynligvis stødt på Q10. Men er det virkelig værd at investere dine penge i? Lad os dykke ned…
Hormonterapi bør tilbydes flere kvinder i overgangsalder, mener flere eksperter
Forskning viser, at nogle kvinder unødigt lider af overgangsalderen. Desværre kender mange kvinder ikke til muligheden for hormonterapi Flere kvinder, der lider af “invalidiserende” symptomer på overgangsalderen, bør præsenteres for…
