Mand med telefon

Taurin kan forlænge livet, styrke muskler og knogler

Ny forskning tyder på, at taurin – en aminosyre, der naturligt findes i kroppen – kan forlænge levetiden og forbedre sundheden hos dyr. Studier viser, at tilskud af taurin reducerer aldringsmarkører og forbedrer kognitive og fysiske funktioner. Hvordan ser fremtiden ud for taurin som anti-aging tilskud?

Taurin: Et muligt gennembrud i aldringsforskningen

Taurin, en naturligt forekommende aminosyre, er blevet en potentiel nøgle til at forlænge livet og forbedre helbredet, ifølge ny forskning fra de seneste år. Studier har vist, at niveauet af taurin falder markant med alderen hos alle pattedyr. Dette fald kan muligvis være en vigtig årsag til at man ældes, men ved at supplere med taurin har forskere i dyreforsøg set imponerende resultater. Noget lignende ser man med aminosyren Glycin, der sammen med NAC viser lovende resultater.

Forbedret livslængde og sundhed i dyreforsøg

I forsøg, hvor midaldrende mus og aber fik tilskud af taurin, oplevede dyrene en forlænget levetid på 10-12%. Derudover viste de forbedret muskelstyrke, koordination og kognitive funktioner. Taurintilskud hjalp også med at bekæmpe cellulær aldring, reducerede DNA-skader og mindskede inflammation, som ellers øges med alderen. Disse resultater giver håb om, at taurin måske kan bruges til at bekæmpe aldring og relaterede sygdomme hos mennesker. Der kræves dog flere kliniske forsøg for at bekræfte effekten​ på mennesker.

Større muskelstyrke og stærkere knogler

Desuden har taurin vist sig at forbedre muskelstyrke og knoglesundhed, hvilket er afgørende for at opretholde mobilitet og uafhængighed i ældre alder. Studier på middelaldrende aber og mus viste også forbedringer i deres metaboliske og immunologiske helbred, hvilket tyder på, at taurin kan bidrage til en bedre generel sundhedstilstand hos ældre​.

Hvad nu?

Selvom forskning viser lovende resultater, er der endnu ikke lavet store, langsigtede studier på mennesker, så forsigtighed er nødvendig, når man overvejer taurin som anti-aging tilskud. Potentielle risici bør overvejes, især ved høje doser som dem, der blev brugt i dyreforsøgene.

Forskningskilder

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Scroll to Top