Beskyt hjernen med omega-3, D-vitamin og motion
Er du bekymret for din hukommelse og koncentrationsevne i alderdommen? Frygter du at miste din mentale skarphed og glæde ved livet? Du er ikke alene. Mange mennesker oplever et fald i deres ko…
Ernæring
Polyfenoler: En anti-aging superfood
Ny forskning viser, at naturlige plantestoffer, polyfenoler, kan have potentiale til at beskytte mod aldersrelaterede sygdomme og forsinke aldringsprocessen ved at udnytte teorien om x…
Middelhavsdiæt med rødt kød forbedrer helbredet hos overvægtige
Nyt studie viser, at en sund middelhavsdiæt med magert, ubehandlet rødt kød kan have positive effekter på hjertet og blodsukkeret hos personer, der er overvægtige eller fede.
Forbedringer
Middelhavsdiæt med rødt kød forbedrer helbredet hos overvægtige Read More »